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Psicoterapia

¿Qué es la Psicoterapia?

La psicoterapia es un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta (el cual está entrenado para evaluar y generar cambios) y el paciente.

El propósito de las intervenciones terapéuticas es lograr una mejor calidad de vida en la persona, a través del cambio o modificación del comportamiento, de patrones emocionales, cognitivos, conductuales, interpersonales o de los sistemas en los cuales vive inmersa la persona, tales como, la pareja y la familia.

Le permite al paciente integrar su identidad psicológica y su bienestar bio-psico-social.

La psicoterapia

  • Genera cambios congruentes con los objetivos que desea alcanzar el paciente.
  • Proporciona orden al caos, facilitando la comprensión de ideas y acciones que habían sido confusas.
  • Conduce al alivio, al capacitar a la persona para afrontar ansiedades y tensiones que habían sido evitadas.
  • Lleva a descubrir nuevas oportunidades, para aprender modos diferentes de pensar, sentir y actuar.
  • Provoca que la sensación de malestar progresivamente vaya dejando paso a la de dominio y control personal.
  • Permite una adaptación funcional al entorno, a la salud psíquica y física.

Debido a la naturaleza de las comunicaciones que se establecen dentro de esta relación, hay temas significativos de privacidad y confidencialidad de la información intercambiada, que remite a consideraciones éticas para el ejercicio de la psicoterapia. (Código deontológico).

Tipos de terapia

  • Terapia de Apoyo
    Consiste en intervenir en una crisis y lograr restablecer el equilibrio previo a dicha crisis o evento traumático. Esta no pretende un cambio interno, únicamente una vuelta al estado previo ya existente. Su aproximación se da a través de la escucha, orientación y consejería.

  • Terapia Reeducativa
    Pretende un cambio a nivel de conducta en busca de mayor adaptabilidad y funcionalidad de acuerdo a la realidad del paciente. P.ej.; la necesidad de sustituir el hábito de fumar por la acción de mascar chicle.

  • Terapia Reconstructiva
    Busca un cambio de carácter o estructura psicológica; no se limita al control de un síntoma, utiliza la indagación profunda (a través de la palabra) en los orígenes más tempranos del conflicto.

  • Terapia EMDR - Movimientos Oculares de Desensibilización y Reprocesamiento
    Es un método psicológico para tratar dificultades emocionales que fueron causadas por experiencias difíciles en la vida de la persona, desde guerras, asaltos, secuestros, terrorismo y desastres naturales, depresión, problemas de alimentación, etc., hasta fobias, ataques de pánico o incidentes traumáticos en la infancia. También se usa para aliviar la angustia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas.

    EMDR es un método complejo que combina elementos teórico-clínicos de orientaciones, tales como, la psicodinámica, cognitiva, conductual y humanista, familiar.

    El abordaje empleado en EMDR se sustenta en tres puntos:
    1. Experiencias de vida temprana.
    2. Experiencias estresantes del presente.
    3. Pensamientos y comportamientos deseados para el futuro.





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