PSICOTERAPIA
¿QUÉ ES LA
PSICOTERAPIA?
La psicoterapia es un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta (el cual está entrenado para evaluar y generar cambios) y el paciente.
El propósito de las intervenciones terapéuticas es lograr una mejor calidad de vida en la persona, a través del cambio o modificación del comportamiento, de patrones emocionales, cognitivos, conductuales, interpersonales o de los sistemas en los cuales vive inmersa la persona, tales como, la pareja y la familia.
Le permite al paciente integrar su identidad psicológica y su bienestar bio-psico-social.
La Psicoterapia
-Genera cambios congruentes con los objetivos que desea alcanzar el paciente.
-Proporciona orden al caos, facilitando la comprensión de ideas y acciones que habían sido confusas.
-Conduce al alivio, al capacitar a la persona para afrontar ansiedades y tensiones que habían sido evitadas.
-Lleva a descubrir nuevas oportunidades, para aprender modos diferentes de pensar, sentir y actuar.
-Provoca que la sensación de malestar progresivamente vaya dejando paso a la de dominio y control personal.
-Permite una adaptación funcional al entorno, a la salud psíquica y física.
Debido a la naturaleza de las comunicaciones que se establecen dentro de esta relación, hay temas significativos de privacidad y confidencialidad de la información intercambiada, que remite a consideraciones éticas para el ejercicio de la psicoterapia.
(Código deontológico).
Tipos de terapia
TERAPIA DE APOYO
Consiste en intervenir en una crisis y lograr restablecer el equilibrio previo a dicha crisis o evento traumático.
Esta no pretende un cambio interno, únicamente una vuelta al estado previo ya existente. Su aproximación se da a través de la escucha, orientación y consejería.
TERAPIA REEDUCATIVA
Pretende un cambio a nivel de conducta en busca de mayor adaptabilidad y funcionalidad de acuerdo a la realidad del paciente. P.ej.; la necesidad de sustituir el hábito de fumar por la acción de mascar chicle.
TERAPIA RECONSTRUCTIVA
Busca un cambio de carácter o estructura psicológica; no se limita al control de un síntoma, utiliza la indagación profunda
(a través de la palabra) en los orígenes más tempranos del conflicto.
TERAPIA EMDR - MOVIMIENTOS OCULARES DE DESENSIBILIZACIÓN Y RE-PROCESAMIENTO
Es un método psicológico para tratar dificultades emocionales que fueron causadas por experiencias difíciles en la vida de la persona, desde guerras, asaltos, secuestros, terrorismo y desastres naturales, depresión, problemas de alimentación, etc., hasta fobias, ataques de pánico o incidentes traumáticos en la infancia. También se usa para aliviar la angustia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas.
EMDR es un método complejo que combina elementos
teórico-clínicos de orientaciones, tales como, la psicodinámica, cognitiva, conductual y humanista, familiar.
El abordaje empleado en EMDR se sustenta en tres puntos:
1-Experiencias de vida temprana.
2-Experiencias estresantes del presente.
3-Pensamientos y comportamientos deseados para el futuro.
¿Te sientes identificado con alguno de estos síntomas?
Juntos lograremos hacer la mejor versión de ti.
HACER CITA
Síguenos en nuestras redes